"NARCIARSTWO BIEGOWE" pod redakcja Szymona Krasickiego

Jan Blecharz, Andrzej T. Klimek, Justyna Kowalczyk, Szymon Krasicki, Jarosław Rosinski,

Tadeusz Ruchlewicz, Grzegorz Sadowski, Apoloniusz Tajner, Janusz Zdebski

Do nabycia: "Księgarnia Kultury Fizycznej" - Al. Jana Pawła 78 Kraków; cena 57,75 zł

 Poszczególne rozdziały książki przedstawiają klarownie i w sposób praktyczny fizjologiczne aspekty treningu wytrzymałościowego, które są poparte przykładami i dopasowane do potrzeb narciarstwa biegowego. Wyjaśniono tutaj rolę badań diagnostycznych, praktyczne ich wykorzystanie w treningu, a także zagadnienia z zakresu treningu wysokogórskiego oraz istoty jego stosowania. Opisane zostały podstawowe zasady diety sportowca uprawiającego konkurencje wytrzymałościowe. Scharakteryzowano biomechaniczne uwarunkowania stosowania dwu podstawowych sposobów biegu: techniki klasycznej i łyżwowej.

Apoloniusz Tajner

• Streszczenie: strony tytułowe i redakcyjne, spis treści, wstęp
• Rozdziały:
  • Spis treści - okładka
  • Wstęp. Apoloniusz Tajner
  • Wprowadzenie do indywidualnego studium: z Kasiny po olimpijskie medale. Justyna Kowalczyk
  • Zarys rozwoju narciarstwa biegowego. Szymon Krasicki
  • Fizjologiczne podstawy wysiłku fizycznego w dyscyplinach wytrzymałościowych ze szczególnym uwzględnieniem narciarstwa biegowego. Andrzej T. Klimek
  • Psychologiczne aspekty uprawiania narciarstwa biegowego. Janusz Zdebski, Jan Blecharz
  • Podstawy biomechaniki biegów narciarskich. Tadeusz Ruchlewicz
  • Technika biegu na nartach. Szymon Krasicki, Justyna Kowalczyk
  • Podstawowe elementy jazdy na nartach. Jarosław Rosiński
  • Podstawy nauczania techniki biegu i elementów zjazdowych. Jarosław Rosiński
  • Sportowe biegi narciarskie. Szymon Krasicki, Justyna Kowalczyk
  • Rekreacyjne biegi narciarskie. Grzegorz Sadowski
  • Bibliografia, załączniki